Nuestra institución, en colaboración con la Universidad Popular del Ayuntamiento de Valencia, ofrece desde Enero varios ciclos de 7 sesiones presenciales y retransmitidas por vídeo donde nuestro equipo de expertos van a enseñar y potenciar aptitudes y estrategias eficaces que permitan prevenir, mejorar o solucionar problemas relacionados con el sueño, crucial para lograr una mejor calidad de vida, estado de salud y bienestar.
nuestra salud, con el objetivo de:
1. Incrementar el conocimiento sobre diferentes aspectos relacionados relacionados con el sueño.
2. Evitar el consumo excesivo de fármacos y problemas de salud derivados de patologías de sueño
3. Capacitar a los participantes para, autónomamente, desarrollar estrategias para dormir mejor
El programa se desarrollará en centros colaboradores de la Universidad Popular y su inscripción ya está abierta a través de su página Inscripción cursos y talleres Universidad Popular
Esperamos vuestra participación activa y que nos ayudeís a difundir esta actividad, para cada vez ayudar a más y más gente a dormir mejor
