Según la DGT, un tercio de los conductores han sentido somnolencia al volante en alguna ocasión y ésta multiplica por siete el riesgo de sufrir un accidente de tráfico.
Se calcula que este verano, 1 cada 3 accidentes de tráfico se producirán por dormirse al volante y que en esta época es donde más frecuentemente tienen lugar este tipo de accidentes. Pero no sólo son más frecuentes, sino que también son más mortales (es 10 veces más probable morir por dar una cabezada mientras conduces, que por un despiste o reventón de rueda), pues la capacidad de reacción del conductor es prácticamente cero y, por tanto, la gravedad del choque, mayor.
Además, la somnolencia derivada de pasar una mala noche o provocada por patologías como el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) es un factor de riesgo de accidente de tráfico al mismo nivel que el exceso de velocidad o la toma de alcohol.
Tal y como recuerda Jesús Escribá, director del Instituto de Medicina del Sueño, en esta entrevista (que puedes disfrutar clicando aquí): “las altas temperaturas favorecen el insomnio y el calor diurno aumenta la sensación de cansancio psicofísico y somnolencia. Además, en verano, el cambio de rutina, las comidas copiosas, los días festivos y/ o el mayor consumo de alcohol y psicofármacos multiplican el peligro de quedarse dormido al volante en la época donde más desplazamientos en vehículo se producen”.
También desde las instituciones europeas y varias sociedades científicas se ha evidenciado que:
- el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) es uno de los principales factores de riesgo de accidentes de carretera y hoy en día hay múltiples herramientas que permiten detectar a aquellas personas con alta probabilidad de tener apnea del sueño.
- la mayoría de los conductores que tuvieron un accidente a causa de la somnolencia afirman que duermen mal habitualmente (38,5%) mientras que el 23% afirma que durmió mal la noche anterior o que habitualmente está durmiendo a la hora que sufrió el accidente.
Por todo ello, creemos necesario que, igual que revisamos nuestro vehículo antes de salir a la carretera, es necesario también revisar nuestro sueño y, en ese sentido, el Instituto de Medicina del Sueño, en colaboración con otras entidades, lanza una campaña para detectar posibles trastornos del sueño durante este verano, y solucionarlos, de forma que hasta el 15 de Agosto todos los usuarios de su página web WWW.DORMIRBIEN.INFO podrán evaluar cómo duermen con un test on-line validado científicamente o medir tu somnolencia diurna cumplimentando aquí esta escala ecibir en unos pocos días una respuesta personalizada sobre si tienen o no un trastorno del sueño y cómo solucionarlo. Además, durantes los meses de Julio y Agosto, lanzamos una promoción para acercar las pruebas del sueño y su valoración médica especializada y personalizada a cualquier hogar de nuestro país, para detectar el Síndrome de Apnea-Hipopnea del Sueño, con una prueba del sueño en tu domicilio para saber si tu sueño es el óptimo y 2 consultas a distancia (antes y después de dicha prueba, por videoconferencia o por email), para estudiar su problema y explicarle el resultado de dicha prueba y el tratamiento a seguir para solucionarlo, todo ello de forma sencilla, rápida y eficaz y a un precio increíble (consulta AQUÍ las condiciones de la promoción)
-El IMS, en colaboración con Neumotec, pone al alcance de sus pacientes los mejores y últimos dispositivos del mercado para que respires bien mientras duermes.
¡ AÑO NUEVO; BUENAS NUEVAS Y UN MEJOR SUEÑO !
Desde el Instituto de Medicina del Sueño, les deseamos un feliz y próspero Año Nuevo 2016, que llegará acompañado de nuevos servicios y últimas tecnologías para mejorar sin duda la calidad y la atención a nuestros pacientes.
A partir de este próximo mes de Enero, habilitaremos una línea telefónica especial directa (807464165), ofreceremos nuevos servicios a mejor precio hasta el 15 de Enero y mantendremos nuestra atención a distancia en 24h para resolver cualquier problema de sueño, siempre con la máxima eficacia, rapidez y comodidad.
Estrenamos Departamento de Enfermería, a cargo de nuestra enfermera Alejandra Navarrete, ya que seguimos apostando por ofrecer servicios con la mayor excelencia, calidad y profesionalidad. Ésto combinado con la última tecnología, gracias a nuestra alianza con Neumotec, empresa líder en Terapias Respiratorias, que pone a disposición de los pacientes del IMS su asesoramiento y experiencia sobre las últimas tecnologías aplicadas al tratamiento de la roncopatía y el SAHS (Sdr. de Apnea del Sueño). Ofrecemos servicios como alquiler y venta de dispositivos de aire y mascarillas, con un amplio catálogo de sistemas y una excelente atención al cliente.
Desde este año, Neumotec colaborará con el IMS en el soporte telefónico para consultas médicas y de enfermería a través de la línea 807464165 y facilitará las mejores máquinas y mascarillas para los pacientes con apnea del sueño del IMS. (ver detalles aquí)
Además, también con la llegada del año, os presentamos nuevas terapias psicológicas como el Mindfulness, cuyo objetivo es ayudarnos a reducir el estrés en nuestras vidas y potenciar estados de ánimo positivos, con un Curso-Taller de Introducción al Mindfulness, que se celebrará del 5 de febrero al 26 de febrero de 2016 en la sala de grupos del primer piso del Hospital Casa de Salud y con un máximo de 12 plazas.
Impartido por Anna Brenchat, psicóloga del IMS, está abierto y orientado a todos los públicos y en especial a aquellas personas que quieran mejorar y aprender estrategias para reducir el estrés en sus vidas. Nos gustaría destacar los beneficios del programa:
. Control del estrés y la ansiedad
. Adiós al insomnio
. Protege el cerebro contra enfermedades neurodegenerativas
. Aumento de la capacidad de concentración
. Desarrollo de la Inteligencia Emocional
. Adquisición de mecanismos para superar conflictos
. Mejora la memoria de trabajo y favorece la creatividad
. Aumenta la capacidad para sentirse más feliz
Puedes encontrar más información sobre este curso aquí y reservar ya cualquiera de estos servicios o consultas a través de nuestra web www.dormirbien.info . Recuerda que hasta el 15 de Enero mantendremos nuestras tarifas actuales y ofreceremos descuentos y promociones (más info aquí), si abonas nuestros servicios antes de esa fecha a través de nuestra tienda-on-line.
Departamento de Comunicación
Instituto de Medicina del Sueño